「年収400万円って、実際どれくらいの生活ができるの？」
「手取りはいくらで、将来は大丈夫なのか…」
年収400万円は、日本では決して珍しくありません。
一方で、余裕があるとも言い切れない絶妙なラインでもあります。
この記事では、
年収400万円の会社員の手取り額・生活水準・お金の不安をリアルに解説します。
年収400万円の手取りはいくら？
まず一番気になるのが手取り額です。
手取りの目安（独身・扶養なし）
- 年間手取り：約310〜330万円
- 月の手取り：約25〜27万円前後
年収400万円でも、以下が差し引かれます。
- 所得税
- 住民税
- 健康保険料
- 厚生年金保険料
- 雇用保険料
額面と手取りの差に、
「思ったより残らない…」と感じる人は多いです。
ボーナスありの場合
ボーナスがある会社では、次のような配分になりがちです。
- 月の手取り：22〜23万円
- ボーナス：手取り40〜60万円 × 年2回
👉 普段の生活はややタイトで、ボーナス頼みになりやすいのが現実。
年収400万円の生活水準はどのくらい？
一人暮らしの場合
結論から言うと、
普通に生活はできるが、余裕は少なめです。
月の支出イメージ
- 家賃：6〜8万円
- 食費：3〜4万円
- 水道光熱費・通信費：2万円前後
- 日用品・娯楽：2〜3万円
合計で 月20万円前後。
貯金できても 月1〜3万円 が現実的です。
外食や趣味が増えると、
貯金は一気に止まります。
実家暮らしの場合
家計の難易度は一気に下がります。
- 家賃なし
- 固定費が少ない
- 月5〜10万円の貯金も可能
👉 年収400万円でも、
実家暮らしなら資産形成に回せる余力が大きいです。
結婚・子育て世帯の場合
正直に言うと、
年収400万円のみでの家族生活は厳しめです。
- 共働きがほぼ前提
- 教育費・住宅費の負担が重い
- 突発的な出費に弱い
この段階で、
「将来が不安」「老後が見えない」と感じ始める人が多くなります。
年収400万円の会社員が抱えやすいお金の悩み
よくあるのは、こんな悩みです。
- 節約しても貯金が増えない
- 昇給ペースが遅く、将来が見えない
- 老後資金に不安がある
- 投資を始めたいが、何から手をつけていいかわからない
👉 この悩みは、年収400万円層に共通しています。
節約だけでは限界がある理由
年収400万円の場合、
- 家賃
- 税金
- 社会保険料
これらは簡単に下げられません。
無理な節約は、
生活の満足度を下げるだけになりがちです。
多くの人がここで気づきます。
「支出を削るより、資産を増やす視点が必要だ」
年収400万円から始める現実的な資産形成
少額からの長期投資
年収400万円でも、
投資は十分に可能です。
- つみたてNISA
- 投資信託の積立
- 配当株への長期投資
月1万円でも、
「お金が働く感覚」を持てるようになります。
年収400万円の会社員が実際に投資を続けた結果も公開しています。
投資＋副収入という考え方
投資だけでなく、
副収入があると資産形成は一気に加速します。
- ブログ
- 小規模な副業
- スキル収入
本業の給料に依存しすぎない状態を作ることが、
将来の安心につながります。
まとめ｜年収400万円は「分かれ道」
- 手取りは月25〜27万円前後
- 一人暮らしは可能だが余裕は少ない
- 家族を持つと将来不安が大きくなる
- 節約だけでは限界
- 投資・副収入で差がつく年収帯
年収400万円は、
何もしなければ不安が積み重なり、
行動すれば将来が大きく変わる年収帯です。
まずは、
「少額でも資産形成を始める」
この一歩からで十分です。
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